Gingerata

Este de fapt o limonada putin mai picanta.  Merge foarte bine vara cu putina gheata, dar si iarna mai ales daca vreti sa scapati de o raceala, fiindca ghimbirul este un medicament natural: antiviral, antiinflamator, bogat in antioxidanti care intaresc sistemul imunitar :) 

Ingrediente:

• radacina de ghimbir 
• 2 lamai
• 4 linguri miere
• 1 l apa plata

Mod de preparare:

Se taie din radacina de ghimbir cca 3 cm, se curata si se toaca cubulete. 

Se stoarce zeama de la lamai si se toarna in blender impreuna cu ghimbirul, mierea si apa. 

Se mixeaza bine cca 3 minute la viteza maxima.

Se poate servi ca atare sau se strecoara si se serveste rece de la frigider si/sau cu gheata.

Inspiratia